中国大多数50岁以上的中老年人都有膝关节疾病,主要表现为跌跌撞撞、上下楼梯关节疼痛、关节僵硬、关节水肿甚至变形。许多人认为这是“年纪大了,机器老了”,事实上,这是一种由关节软骨退变引起的骨增生、滑膜炎、髌骨软化和半月板损伤引起的疾病。X光或磁共振检查可以确诊病因。但由于软骨层是无血管组织,常规药物无法进入病变,导致此类疾病长期无法治愈,部分患者最终不得不面临手术换关节的风险。

   

       引起老年膝关节疼痛,即使在休息时也会引起疼痛,给老年人的生活和工作带来极大的不便,因此老年人应积极预防和治疗膝关节疼痛。随着年龄的增长,老年膝关节容易发生老年性骨关节炎,骨负担(通常称为骨刺)形成,关节内膜肿胀、充血。

   

       1、预防:

   

       (1)注意保暖膝关节,每天定期热敷按摩膝关节。

   

       (2)避免膝关节过度劳累,尽量不要下蹲。

   

       (3)肥胖者应减肥。

   

       (4)体育锻炼应避免过度。

   

       2、治疗:

   

       (1)上述预防措施也适用于治疗。

   

       (2)注意保护患病关节,避免再损伤和过度活动,严重时卧床休息。

   

       (3)可在医生指导下服用活血化瘀药和抗炎镇痛药。

   

       (4)适当抬起小腿,增强大腿肌力,增加关节稳定性。

   

       (5)如果疼痛持续,服药不能缓解,膝关节畸形应考虑微创治疗。

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