肥厚性心肌病患者的自我调养

       如何预防感染，增加抵抗力，关键在于患者的自我恢复，通过养成良好的生活习惯，合理的饮食营养，适当的锻炼，使身体阴平阳秘密。“邪不能干”。

肥厚性心肌病患者的自我调理

       1、选择合适的生活环境。

       病毒性心肌炎，患者常有心律失常，选择合适的生活环境很重要，安静无噪音，避免惊吓。“饥饿浴，饱忌沐”，沐浴后不要触风寒。

       合理饮食营养。

       内经云：“安身之本，必资于食”。饮食原则：营养易消化：病毒性心肌炎患者应调节气血；饮食清淡易消化低脂高蛋白产品。你必须少吃多餐，不要吃太多，尤其是晚餐，以免增加心肌负担，你可以选择莲花、枣、山药、龙眼、甲鱼等。在黄梅天气，患者往往症状明显，可以参加玫瑰、老鸭汤。多吃富含维生素的食物B，维生素C产品，多吃新鲜蔬菜和水果，你可以使用一些饮食疗法。黄芪加红枣；百合加玉米胡子；莲子猪心汤。避免油腻刺激性食物，特别是在急性期间禁止刺激性食物，如咖啡和胡椒。多吃纤维产品。心肌炎患者应尽量保持大便通畅，因此多吃粗纤维产品。

       3、情绪调理：“大疾治疗，必当安神定志”。

       得了心肌炎，情绪就会受到影响，如果病情反复，情绪就会波动。“怒伤肝，喜悲伤肺，思伤脾，恐伤肾”。患者应了解疾病的一些特征，了解疾病的发生、发展和预后。了解疾病对减少恐惧和由此引起的焦虑有很大的好处。因此，以积极乐观的态度配合治疗，采取有效措施尽快恢复健康

       4.运动必须适度。

       尽量减少早期的户外活动。你可以选择手工锻炼、冥想和其他锻炼，进行一些腹部呼吸锻炼。在体力逐渐恢复前，营养得到保证，参加一些步行、太极拳，避免大量的锻炼。