睡眠障碍会有哪些表现？

失眠，每个人都很熟悉，但也很烦人。睡眠知识睡眠障碍之一，现在社会压力，许多人有睡眠障碍、失眠、梦、睡眠障碍等症状，严重影响患者的健康生活，以下是睡眠障碍的表现：

       睡眠障碍的表现是什么：

       睡眠异常：

       可包括两类﹕一类是睡眠量过度增多﹐比如各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡眠往往是短时间(一般不到15分钟)不可抗拒的睡眠发作﹐通常伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和睡前幻觉。另一种是失眠，睡眠不足﹐整夜睡眠时间不少于5小时5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐外部环境因素可导致失眠(室内光线太强)﹑周围有太多的噪音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑身体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前喝浓茶或咖啡﹑或心理因素(焦虑等)﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)。有些疾病常伴有失眠。﹐如神经衰弱﹑焦虑﹑抑郁症等。  正确解决睡眠问题

       睡眠发作异常：

       指睡眠中的一些异常行为﹐如梦游症﹑梦(说梦话)﹑夜惊(突然在睡眠中骚动)﹑惊叫﹑心跳加快﹑呼吸急促﹑全身出汗 ﹑定向错乱或幻觉)﹑噩梦噩梦(噩梦)﹑磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常不会出现在整夜睡眠中。﹐多发生在一定的睡眠期。﹐梦游和夜惊﹐多发生在正相睡眠后期﹔梦幻在正相睡眠的中期更为常见﹐甚至是前期﹔磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体跳动多见于正相睡眠的早期阶段﹔噩梦.导致记忆丧失.影响工作学习.导致植物神经功能紊乱.经常失眠会导致老年痴呆症.经常失眠会使人过早衰老，缩短寿命.儿童失眠会影响生长发育。睡眠障碍﹐将心理治疗与药物治疗相结合的方法可以改一般情况﹐但它是由其他疾病引起的﹐这取决于消除病因。

       以上是关于睡眠障碍的一些表现，我希望能对你有所帮助。我们都知道，无论睡眠障碍的哪种症状，我们都会对正常的生活印象深刻，影响人们的情绪。因此，专家还建议我们应该建立良好的生活习惯和良好的工作和休息时间，注意工作和休息的结合，以帮助预防睡眠障碍！