运动损伤的紧急处理有哪些

       由于运动损伤是一种非常常见的疾病，一旦发生，就需要一些紧急治疗。只有这样，才能减少运动损伤对患者的伤害。因此，有必要了解一些运动损伤的紧急治疗方法。以下是一些运动损伤的紧急护理方法。

       1.创伤擦伤:也就是说，皮肤表皮擦伤。如果擦伤部分伤口不深，只需涂抹红色药水；如果擦伤伤口被灰尘赃物或渗血污染，应使用生理盐水清创，然后涂抹红色药水或紫色药水来保护伤口。

       2.肌肉拉伤:指肌纤维撕裂引起的损伤。主要原因是运动量过大或运动前热身运动不足。你可以根据疼痛程度知道受伤的严重程度。一旦出现疼痛感应，立即停止运动，在痛点敷冰或用冷水冲洗，保持30分钟，使小血管收缩，减少局部充血和水肿。避免摩擦和热敷。

       3、挫伤：钝器造成的局部组织损伤。轻度损伤不需要特殊处理，第一天冷敷，第二天热敷。大约一周后，它就会被吸收和消失。

       四、扭伤：由于突然扭转关节部位，扭转附着在关节外的韧带和肌腱。最常见的扭伤是踝关节、膝关节、 腕关节和腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。包括：（1）急性腰扭 损伤，让患者将枕头放在硬床上，先冷敷，然后热敷。（2）关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤，扭伤部位垫高，先冷敷2-3然后热敷。如果扭伤部位肿胀，皮肤紫色疼痛，可以用陈醋半斤炖，然后用毛巾蘸伤口。2-3每次10分钟。

       5、脱臼：也就是说，关节脱位。一旦发生脱位，患者需要保持安静，不要移动，更不用说摩擦脱位部位了。如果脱位部位在肩膀上，患者的肘部可以弯曲成直角，然后用绷带或布抬起前臂和肘部，挂在脖子上，然后用宽带包裹大脑，在对面的大脑上打结。如果脱位部位在臀部，患者应立即躺在软卧上送往医院。

       6、骨折：骨折常见分为两种，一种是皮肤没有破裂，没有伤口，骨折不与外界相连，称为闭合性骨折；另一种是骨尖穿过皮肤，伤口与外界相连，称为开放性骨折。对于开放性骨折，不要用手按压，以免引起骨髓炎，使用消毒纱布对伤口进行初步包扎，止血，然后用平板固定送医院治疗。骨折后，肢体应保持稳定。如果不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛。此时，你可以找到木板和塑料板来固定肢体骨折部位的上下关节。如果暂时找不到外部固定材料，上肢骨折，肘关节可以弯曲固定在躯干上；下肢骨折，腿脚可以伸直，固定在另一侧肢体上。怀疑脊柱骨折的人需要早点躺在门板或担架上。躯干周围用衣服和床单垫着，不能移动，也不能抬起伤者的头。这将导致伤者损伤或截瘫。昏迷者应俯卧，以避免呕吐时将呕吐物吸入颈部或支持颈部。

       以上几点是运动损伤应急处理的常用方法。只有清楚地知道这些，你才能在自己或他人不幸的运动损伤时做一些应急处理。这样做可以让患者尽可能少地承受这种疾病带来的一些痛苦，我希望上述介绍能对你有所帮助。