运动损伤的西医治疗方法

       由于运动损伤的部位和形式不同，治疗方法也不同。运动损伤的临床治疗大致分为以下几种：

       一、物理疗法

       1、冷疗法 冷疗法是指运用比人体温度低的物理分子（如冷水、冰、蒸发冷冻剂等）刺激来进行治疗的一种物理疗法。

       （1）功能：冷疗主要是降低组织温度，收缩周围血管，减少局部血流和伤口充血，降低周围神经传导速度。因此，它具有止血、退烧、镇痛和肿胀的作用。在冷敷过程中，局部感觉冷、刺痛、疼痛减轻和麻木。

       （2）方法：将毛巾浸泡在冷水中，每两分钟更换一次，或将冰放入袋内，每次大约20分钟。你也可以直接用自来水冲洗或浸泡在冷水中，或冷水中，或者用冰擦拭伤口，但时间应该缩短。如果可能的话，可以用冷镇痛雾喷洒伤口。常用的是烷基冷冻喷雾剂。使用时应距皮肤30厘米~40厘米垂直喷射时间约为5秒~10几秒钟。有时，为了加强麻醉，你可以在停止注射20秒后再次注射，但注射次数不能太多，一般不超过3次，以避免冻伤。注射冷镇痛气雾剂后，疼痛减轻或消失，温度下降，感觉麻木。但这种方法不应用于面部损伤。

       (3)适应症:主要用于早期急性闭合性组织损伤，即损伤后24至72小时内。

       （4）注：冷疗应在受伤后尽快使用，越早越好。但严格控制时间，注意局部组织，冷敷持续20分钟以上可能导致神经损伤；发现皮肤麻木时停止使用，防止组织冻伤。不要在无感觉部位冷敷；在冷敏感部位冷敷时，有些人会出现皮肤发红、瘙痒、水泡现象，应注意观察和避免，不要在开放损伤部位冷敷。

       2.热疗 热疗是指利用比人体温度高的物理分子(如传导热、辐射热等）刺激进行治疗的物理疗法。

       （1）功能：热疗可扩张局部血管，改变血液和淋巴循环，改善组织代谢，缓解肌肉痉挛，促进血液和渗出物的吸收，加速坏死组织的消除，具有肿胀、镇痛、血瘀、痉挛、减少粘连、促进损伤愈合的作用。

       （2）方法：最简便易行的温热疗法是热敷法。其方法将毛巾用热水或热醋浸透置于伤部，无热感时更换，每次约半小时，每天一至二次。也可用布袋装沙、热盐，或用热水袋进行热敷。其次也用熏洗法。用配好的药物加水煮沸，将患部先在蒸气上熏，然后等温度适合后，再放入水中浸泡，洗浴每次20分钟~40每天分钟一次。

       (3)适应症:适用于中后期急性闭合软组织损伤(24-72小时后损伤)和慢性损伤。

       (4)注意事项:使用温热疗法时注意避免烫伤，皮肤过敏者停止治疗。早期禁止使用高热、恶性肿瘤、活动性肺结核、出血倾向和急性软组织损伤。

       二、红外疗法

       红外线可分为远红外线和近红外线。前者主要作用于表皮组织，后者可穿透人体深层组织。两者都有利于改善局部神经和肌肉的血液循环，有利于营养物质的吸收和代谢物的排泄。主要适用于中晚期急性软组织损伤和慢性软组织损伤，如肌肉劳损、慢性关节炎等。

       三、热电磁疗法

       热电磁治疗仪具有温热疗、电疗、磁疗的优点。温热由特殊加热器产生远红外线辐射形成，可控温；脉冲电流为连续式或可调控式；磁场采用较强的脉冲磁场、交变磁场。温热可增加血液循环，低频脉冲能促进静脉和淋巴回流，使肌肉张弛有度。低频的连续波还可深及肌肉，使肌肉放松。磁场可抑制神经系统，有镇静作用，还可对体内水分子产生影响，有利于渗出液的吸收，对局部肌肉疲劳有较明显的疗效。