运动损伤都有哪些类型

       运动损伤不仅仅是我们自己所知道的。它有很多种，运动损伤在生活中很常见。伤员可以在那些运动比赛或足球比赛中看到。他们不能玩游戏是因为运动损伤。运动损伤的类型是什么？它们各自的特点是什么？

       1、血瘀型：受伤部位和疼痛反复发作。疼痛的性质就像针灸。稍有运动，疼痛加重，舌质呈瘀紫色。这种血瘀型疼痛可以用血府逐瘀汤、正骨紫金丹等中药治疗。常用的单味中药有当归尾、川芎、赤芍、红花、桃仁等。

       2、湿重型：运动损伤部位的疼痛并不明显，平时不会酸痛，只要下雨天、台风天等湿气一大，就酸痛发作，并且平时容易四肢倦怠、胸闷、大便不成形，酸痛的性质属于闷重型，这是属于中医的“湿性”酸痛，可以用石膏、滑石、防己、桂枝、杏仁、通草等具有“去湿”作用的中药来治疗。

       3、肝火型：平时会疼，伴有口干、口苦、大便硬、常心烦、睡不着。如果你生气或生气，疼痛会加重。这种肝火疼痛可以用柴胡清肝汤或柴胡、石膏、知母、连翘、生地、黄芩等中药治疗。

       4.肾虚型:平时容易腰酸背痛，年纪大了，疼痛的历史比较长，伴有尿频、四肢不温、疲劳的症状。这种体质不能再过度使用活血化瘀的中药，而是需要山茱萸、五味子、泽泻、桂枝、附子等具有温肾阳作用的中药。

       以上介绍必须非常清楚，如果运动损伤不使用我们只知道的方法，有些方法可能不适合这种运动损伤，所以我们必须了解不同的运动损伤知道如何解决这种损伤，以避免错误的药物问题，导致更严重的问题。