运动损伤的直接原因是身体某一部位的解剖弱点和运动技术的特殊要求，可能构成运动损伤。此外，还需要一些直接条件来造成损伤。这些条件主要包括以下四个方面：
1.缺乏训练水平。训练不足不仅影响成绩，而且往往是造成伤害的重要原因。
2、比赛、教学或培训课程组织不当。如缺乏医疗监督（伤害或过度训练运动员参加运动）、不遵守训练原则、缺乏保护、比赛组织安排不当（如比赛路线、时间选择、项目顺序等）、场地设备不符合卫生要求、保护服装损坏等，可能导致各种运动损伤。
3.运动员身体状况不如疲劳、病后、精神紧张、掌汗或老茧等。
4.不良气候因素或突变环境因素。如雨后路滑、光线不足、温度过高或过低、时差、海拔高度变化等。