发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.牛奶红薯泥
营养分析：红薯含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道，增强蠕动，预防和控制婴儿便秘。添加适量的奶粉只是提供丰富的蛋白质和脂肪，牛奶的香味，可以刺激婴儿的食欲，使婴儿更容易接受补充食物。适合6个月以上的婴儿。生产方法：
1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
2.将奶粉冲洗后倒入红薯(马铃薯)泥中，搅拌均匀。
2.蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，米饭50克。
做法:将米饭煮粥，煮熟后加入蜂蜜和甘蔗汁，再煮一两次，每天煮1剂，连续煮3-5天。
营养:清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干燥等。
3.芝麻核桃粉
营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。
制作方法：黑芝麻、核桃仁等份，炒熟，研成细末，放入瓶中.每天一次，每次30克，加入适量蜂蜜和温水。
4、酥蜜粥
材料:30克酥油和蜂蜜，100克米饭。
做法：将大米洗净，煮粥，煮熟时加入蜂蜜、酥油，再煮一两次，每天一剂，连续3-5天。
营养:能补气补血，润肠通便。适用于气血不足、肠燥便秘、大便干燥困难。
5、黄芪芝麻糊
材料:黄芪5克，黑芝麻60克，蜂蜜60克。
做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮用，每日1剂，连续3-5天。
营养:益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、排便后疲劳、出汗气短等。
6、银菊粥
材料：金银花、杭菊花各10克，米50克，白砂糖适量。
做法:选择金银花和杭菊花，用水煎取汁，加入洗净的米粥，煮熟后加入砂糖，再煮一两个，每天煮一剂，连续五天。
营养:养血润燥。适用于热结便秘。
7、芝麻杏仁糊
配料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
做法:将前三种味道浸泡后磨成糊状备用，用当归水煎取汁，加入药糊、白糖，煮熟服用，每天1剂，连续5天。
营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。
八、柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，米饭50克。
做法:将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加米煮粥，待煮时加入芝麻，再煮一两次，每天一剂，连续3-5天。
营养:滋阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
首乌百合粥
材料：首乌、百合各15克，枸杞10克，枣5克，米50克，糖适量，红花3克。
做法:将首乌水煎取汁，煮成米饭、百合、枸杞、红枣等粥。煮熟后，加入白糖和红花，然后煮一两次。每天1剂，7天1疗程。2~3个疗程。
营养:益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
10、猪肺粥
材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。
做法:将猪肺洗净，加入适量水煮至猪肺7成熟，取出切丁，洗净米饭，加入猪肺汤、猪肺丁、清水煮粥。煮熟后，加入葱、姜、椒、盐、料酒等。，然后煮一两个，每天煮一剂。
营养:健肺补肺。适用于咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。脾肺缺乏引起的。
