鼾症如何治疗效果好

核心提示：打鼾（即打鼾）是一种常见的睡眠现象，由于打鼾反复暂停睡眠呼吸，导致大脑、血液严重缺氧，形成低氧，并诱发高血压、脑心脏病、心率异常、心肌梗死、心绞痛。以下内容希望能帮助患者。

       1.保守疗法 减肥疗法；改善睡眠姿势，避免仰卧头向前弯曲；鼻瓣扩张器、自流压舌器等器械疗法。

       2.手术疗法 保守疗法无效，鼾声大于60dB、睡眠期间每次憋气持续10~~20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。注意对鼾症属中枢性或混合型者、血氧饱和度在50％下颌或颌后缩畸形者不宜进行上述手术。

       3.药物疗法 目前的医学研究证实，打鼾的主要原因是鼻咽、口咽、软腭和舌根狭窄和堵塞。此外，睡眠时咽部软组织松弛，舌根落下，导致气流无法自由通过咽部气道。目前，国内外可治疗打鼾的药物很多。乙酰唑胺和甲状腺素片能促进新陈代谢。它们有一定的作用。它们可以在服药期间缓解，但不能治愈。新的打鼾宁双联疗法在中国和美国ET片剂可以治愈打鼾。它们都治疗打鼾的根本原因，通过纠正腺体异常分泌，调节呼吸道组织相关细胞的变异活性，使气管壁、软腭舌根组织、鼻细胞异常渗出液恢复正常，局部组织结构收缩健康韧性，疏通呼吸道，使呼吸道光滑，气流顺畅，从而治愈打鼾。

       4.多吃清淡的食物，如蔬菜、水果、少抽烟、不喝酒。早睡早起。运动可以缓解打鼾。

       5、物理治疗 睡眠时使用打鼾器。其原理是：通过放置在口腔中的个性化设备，将患者的下颌固定在适当的前伸位置，下颌的前伸使下巴舌肌拉动舌的前伸，从而打开舌后的呼吸通道。同时，舌向前移动减少了舌对悬浮垂的压力，后呼吸通道也打开了。气流顺畅，治愈了打鼾。该治疗方法无创，成本低，效果明显；缺点是患者需要几天时间来适应打鼾。

       专家提醒：心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。

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