宝宝便秘吃什么粥好呢

       事实上，许多婴儿在很小的时候就会遇到便秘的问题。如果成年人有便秘，有很多方法可以处理。如果婴儿有便秘，建议使用饮食疗法，特别是做一些婴儿喜欢吃但也可以治疗便秘的食物。让我们来介绍一下婴儿便秘吃什么粥？

       1、金蔬菜粥

       白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，汤或水适量。先洗米饭，浸泡20分钟；将红薯洗净去皮，切成小丁；将菠菜或荠菜洗净，沥干水分，切碎备用；然后将米饭和红薯放入冷水或冷汤中煮成粥。煮熟后，加入蔬菜。煮沸后，你可以关掉火，在温度下服用。注意在粥八九成熟时添加绿色蔬菜，以减少营养损害。

       2、果仁桔皮粥

       甜杏仁、松子仁、芝麻5克，鲜川橘皮10克，粳米50克，砂糖适量。将橘子皮切成丝，杏仁、松子和芝麻捣碎，与橘子皮一起煎，然后去渣取汁，加入粳米粥。放糖后，在粥上撒上少量油炸果仁，适合胸腹胀大便秘结的宝宝。

       3、山药粥

       取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝宝。

       总之，以上粥是治疗婴儿便秘的粥，也是婴儿最喜欢的粥的粥食物，如果你的宝宝便秘建议经常喝上述粥食物，当然，在此基础上吃更多的新鲜水果和蔬菜。