通过饮食来调节小儿便秘

       对于儿童来说，每个人在饮食和疾病方面都更加谨慎。因为孩子的抵抗力很弱，一旦孩子便秘，父母就会非常紧张。父母想通过饮食来调整孩子便秘的症状，有这样的饮食技巧吗？以下是一个详细的解释。

       材料:30克酥油和蜂蜜，100克米饭。

       做法：将大米洗净，煮粥，煮熟时加入蜂蜜、酥油，再煮一两次，每天一剂，连续3-5天。

       营养:能补气补血，润肠通便。适用于气血不足、肠燥便秘、大便干燥困难。

       黄芪芝麻糊

   材料：黄芪5克，黑芝麻，蜂蜜60克。

       做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮用，每日1剂，连续3-5天。

       营养:益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、排便后疲劳、出汗气短等。

       蔗汁蜂蜜粥

       材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，米饭50克。

       做法:将米饭煮粥，煮熟后加入蜂蜜和甘蔗汁，再煮一两次，每天煮1剂，连续煮3-5天。

       营养:清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干燥等。

       银菊粥

       材料：金银花、杭菊花各10克，米50克，白砂糖适量。

       做法:选择金银花和杭菊花，用水煎取汁，加入洗净的米粥，煮熟后加入砂糖，再煮一两个，每天煮一剂，连续五天。

       营养:养血润燥。适用于热结便秘。

       芝麻杏仁糊

       配料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。

       做法:将前三种味道浸泡后磨成糊状备用，用当归水煎取汁，加入药糊、白糖，煮熟服用，每天1剂，连续5天。

       营养:养血润燥。适用于血虚便秘。

       柏仁芝麻粥

       材料：柏子仁10克，芝麻15克，米饭50克。

       做法:将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加米煮粥，待煮时加入芝麻，再煮一两次，每天一剂，连续3-5天。

       营养:滋阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

       这是我们为儿童便秘整理的一些饮食疗法。这些饮食通常可以在一定程度上缓解儿童便秘。当然，如果家长发现儿童便秘的症状仍然没有得到控制和改善，他们应该积极寻求医生的帮助并进行正式治疗。