打鼾是睡眠时咽部、软腭、舌根等处软组织随呼吸气流颤动所产生的节律性声音。打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
打鼾的危害(1)
当咽部疾病如扁桃体肥大、咽后脓肿、腺样体增生、悬雍垂过长、鼻息肉、鼻咽肿瘤等咽、鼻咽肿瘤等，由于鼻呼吸阻力过大，导致吸气不足，影响气体交换，打鼾是病理性打鼾。此外，睡眠时咽部组织拥挤、血液循环障碍、肝肾疾病、代谢障碍等可引起鼻咽粘膜水肿，也容易打鼾。
美国研究人员指出，如果年轻人经常打鼾，这通常意味着他们的睡眠经常中断，这也是高血压的警告。打鼾者比普通人更容易患高血压、心脏病和中风。人类非常依赖睡眠。一个人只能活7天而不能喝水，而不能活4天。三分之一的高血压和五分之一的心脏病是由睡眠不良引起的。
打鼾的危害(2)
严重打鼾的患者很容易患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也被称为打鼾。指成年人在7小时的夜间睡眠时间内至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停至少10秒，打鼾是患者的主要症状。由于呼吸暂停，血液中的氧分压降低，刺激交感神经兴奋，重新打开呼吸气道，从而往复循环。由于呼吸暂停患者经常醒来，醒来或突然坐起来或出汗，此外，打鼾患者经常睡在浅睡眠状态，由于睡眠不足，患者白天无精打采，昏昏欲睡。呼吸系统和神经系统的并发症，如肺心病、高血压、神经、高血压、神经性头痛等。数据显示，中国目前有20％至30％人们患有不同程度的睡眠疾病，老年人睡眠疾病的发病率高达40％。我国有2000万人患有睡眠呼吸暂停综合征。
许多人认为打鼾只会影响他人的睡眠，但他们对其他打鼾的危害一无所知。事实上，打鼾不仅影响周围人的睡眠，而且严重威胁他们的健康，甚至威胁患者的生命。因此，如发现打鼾，应及时就医，避免病情恶化。
