真性红细胞增多症属于骨髓增殖性疾病，本病无特殊预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键，平时应注意以下几点。
1、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。
2.保持心境平和。春天不要生气，不要太急躁，要时刻保持心境平和。
3.戒烟，少喝酒，少喝咖啡。吸烟最容易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病。烟酒和咖啡会刺激神经兴奋，有些人想借用“消除紧张和疲劳”，事实上，它削弱了人体的抗病能力。
4.积极参加体检，及时治疗疾病。
5.饮食要清淡，营养丰富，含铁，少吃油腻、油炸、辛辣的食物。
