发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
噩梦可能是一种正常的心理现象，与鬼魂无关。它通常更容易发生在压力大、过度疲劳、工作和休息异常、失眠和焦虑的情况下。科学表明，噩梦是由睡眠中的性脑缺血引起的。当白天发生性脑缺血时，会出现头晕、心悸、胸部压迫、黑眼睛、耳鸣和各种神经功能障碍的可怕症状。
噩梦的另一部分原因是睡眠姿势不正确。例如，当你睡觉时，把手放在胸前，压在心脏上，你会在不知不觉中感到呼吸困难，形成噩梦。同时，仰卧睡也容易引起噩梦。因此，睡眠姿势非常重要。
也有噩梦的人压力太大。一般来说，每个人一生都会遇到噩梦。别害怕。这些都是正常的。但如果你经常做噩梦，你应该注意。这可能是一种心理疾病。最好咨询心理咨询师或心理医生。
主要是由于精神因素的作用。睡前听紧张兴奋的故事，看紧张惊险的电影，或教育不当，以威胁的方式哄孩子入睡。此外，卧室空气脏，过热；床上用品太厚，胸部压力；鼻咽疾病引起呼吸道通风不良；晚餐过饱引起胃膨胀，阵发性血糖过低。
