锌缺乏吃什么好_锌缺乏食谱与禁忌_锌缺乏多久恢复-复禾疾病百科

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食疗法来补充小儿的缺锌 2024-03-08

众所周知，钙、铁、锌是人体重要的微量元素。这些微量元素可以通过日常食物摄入及时补充儿童的生长需求。缺锌容易使儿童食欲不振和厌食，影响身体发育。以下是一些补充锌的饮食疗法。儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：吃三豆粥取适量的绿豆、黑豆和红豆，加少许米洗净，一起煮。煮熟后，加入甜味或咸味。吃猪胰泥将猪胰... 查看全文>>
小儿锌缺乏症的饮食调节 2024-03-08

儿童生长相对较快，在生长过程中，容易缺乏一些微量元素，影响儿童的正常生长，其中儿童缺锌严重影响儿童的生长发育。对于缺锌较少的儿童，你可以通过饮食调节来达到补充锌的效果，下面介绍如何选择饮食？以下四种食疗方法可以弥补儿童缺锌：吃三豆粥取适量的绿豆、黑豆和红豆，加少许米洗净，一起煮。煮熟后，加入甜味或咸... 查看全文>>
小儿锌缺乏症吃什么好 2024-03-08

母乳锌含量高，范围为3~23g/L，应提倡母乳喂养，婴儿母乳喂养有利于预防锌缺乏性疾病。锌含量高于鱼、肉和动物的肝脏和肾脏。多吃含锌量高、易吸收的食物，牡蛎、可可、鲱鱼含量最高，易吸收；其次是牛奶和鸡蛋；水果和蔬菜的含量一般都很低。在看一种食物中锌的营养时，我们不仅要看它的含量，还要考虑被身体实际使... 查看全文>>
锌缺乏病饮食宜忌 2024-03-08

锌缺乏患者的饮食调理，要注意食物的多样化。含锌较多的食物有鱼、瘦肉、肝、肾、蛋、乳制品、虾皮、土豆、花生、核桃等，可以多吃。发酵食品和发芽的豆制食品可以将蛋白质分解成氨基酸，促进锌和铁的吸收，也可以适当多吃。查看全文>>
锌缺乏吃什么好 2024-03-08

补锌的方法，一是服用锌剂，一是饮食调理：1.锌剂的补给可供给0.2％硫酸锌糖浆，每体重1~2毫升，每公斤2次，连续4~8周。葡萄糖酸锌颗粒可用于缺锌引起的厌食、异食、口腔溃疡，2~3岁儿童每次5毫克；3~4岁每次6毫克；4~6岁每次7次。5毫克；6岁以上每次10毫克，每天2次。中药中的... 查看全文>>