小儿锌缺乏症的饮食调节

       儿童生长相对较快，在生长过程中，容易缺乏一些微量元素，影响儿童的正常生长，其中儿童缺锌严重影响儿童的生长发育。对于缺锌较少的儿童，你可以通过饮食调节来达到补充锌的效果，下面介绍如何选择饮食？

       以下四种食疗方法可以弥补儿童缺锌：

       吃三豆粥

       取适量的绿豆、黑豆和红豆，加少许米洗净，一起煮。煮熟后，加入甜味或咸味。

       2，吃猪胰泥

       将猪胰脏洗净切开，用刀刮成泥，再加入少量油、盐、生粉、味精等调味品，蒸熟即可食用。

       三、吃果糊

       将栗子肉研成粉末，用栗子粉加入适量的水和糖，或加入少许米粒煮成稀糊状。

       4，吃苹果泥，喝苹果汁

       将苹果用水洗净去皮，然后用勺子轻轻将苹果刮成泥，然后变成苹果泥。也可以蒸热后再吃。如果用水煎煮取汁，就会变成苹果汁。

       以上介绍了锌补充剂的饮食，我希望父母和朋友能为他们的孩子尝试一下。对于缺锌，不应盲目补充。听从医生的建议，最好采用饮食疗法，注意没有药物副作用，可以达到补充锌的目的。我希望你的孩子能及时补充锌，并尽快保持健康。