发布于 2024-10-10 来源：复禾健康
失眠中药吃多久见效，需要根据患者的病情严重程度以及个人对药物的吸收能力进行综合判断。如果患者症状比较轻微，并且身体新陈代谢较快，可能服用1-2周的时间就会见效。
但如果患者症状比较严重，而且身体新陈代谢较慢，则可能服用3-4周的时间才会见效。建议患者在医生指导下用药治疗，不可以自行盲目用药或私自加减药量，以免影响身体健康。
失眠可能是由于精神压力过大、思虑过度等原因所引起，可能会出现入睡困难、睡眠时间短暂等症状。对于轻度失眠的患者，在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也可以适当听一些舒缓的音乐缓解紧张的情绪，从而改善失眠的情况。
同时还可以通过按摩的方式进行辅助改善，比如按摩神门穴、安眠穴等穴位，能够起到镇静安神的作用，有利于促进睡眠。必要时，患者可以在医生指导下使用朱砂安神丸、天王补心丹等中成药进行调理。
另外，对于重度失眠的患者，除了上述措施外，还可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有养血安神作用的药物进行治疗。必要时，也可及时到正规医院就诊，在专业中医师辨证下选择合适的方剂进行调理，如酸枣仁汤、归脾汤等。
除此之外，还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
