发布于 2024-10-09 来源：复禾健康
失眠出汗可能是环境因素、饮食因素等非病理因素导致的，也有可能是阴虚火旺、心脾两虚等病理性原因引起的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。
一、生理性因素
1.环境因素：如果睡眠时室内温度过高或盖被过厚，会导致身体出现不适症状，从而引起出汗的情况发生。一般不需要特殊处理，可以通过调整室温的方式改善。
2.饮食因素：如果在睡觉之前食用过多辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，也会对交感神经造成一定的兴奋作用，进而会出现失眠、多汗等症状。通常不需要特殊治疗，通过调整饮食结构后可逐渐缓解。
二、病理性因素
1.阴虚火旺：由于体内津液消耗太过，不能滋润濡养脏腑经络造成的，患病以后容易导致患者出现五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣以及失眠健忘的症状。可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2.心脾两虚：通常是过度劳累或者是长期熬夜的原因，患病以后容易导致患者出现心血不足、脾气虚弱、运化无力、水湿内停等情况，所以会引起失眠多梦、出冷汗、乏力、面色萎黄以及食欲不振的现象。可以遵医嘱服用归脾丸、人参养荣丸等药物进行调理。
日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免影响身体健康。
