发布于 2024-10-02 来源：复禾健康
天天失眠可能是由于心理因素、环境因素等非病理性原因引起的，也有可能是植物神经功能紊乱、焦虑症等原因导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。
一、生理性原因
1.心理因素：如果长期处于紧张、焦虑的状态下，可能会使大脑皮层一直处于兴奋状态，从而出现失眠的情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐来缓解，并且要保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。
2.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或过亮，也可能会影响正常的入睡，从而出现上述症状。建议患者可以适当调整睡眠环境，在睡前也可以使用热水泡脚，促进血液循环，有利于改善症状。
二、病理性原因
1.植物神经功能紊乱：该疾病通常是由于遗传、生物钟异常等因素引起的一种病症，会导致交感神经和副交感神经失衡，进而会出现头晕、胸闷等症状，同时还会伴有失眠的现象。此时可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物进行治疗。
2.焦虑症：焦虑症是一种精神障碍性疾病，通常与遗传、脑内代谢物多巴胺影响有关，患病后会出现心慌、坐立不安等症状，也会造成天天失眠的情况发生。此时可遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因造成的，建议及时就医治疗。
