发布于 2024-09-27 来源：复禾健康
失眠和人体脾胃有一定的关系，但并不是所有的失眠都是由脾胃功能失调引起的。失眠是一种常见的睡眠障碍，是指入睡困难、维持睡眠时间不足或觉醒次数增多等从而引起患者对睡眠质量不满意的情况。
1.有关系：中医认为，脾主运化水谷精微，胃为水谷之海，两者共同完成饮食物的消化吸收过程，并将营养物质转化为气血津液以濡养全身脏腑组织。如果脾胃的功能失常，则会导致饮食不节，损伤脾胃阳气，导致阴寒内生，扰动心神而引发失眠症状。此外，脾胃虚弱还会影响脾气的升清降浊作用，使痰湿内停，阻滞心窍，也会出现失眠的症状。
2.没有关系：除此之外，还有其他原因也可引起失眠，如肝火旺盛、心血不足、心虚胆怯等。其中肝火旺盛主要是由于情志不遂，郁久化火，火热之邪上扰于头所致；心血不足则因久病大汗、劳伤过度等因素耗伤心血，或者因为思虑过度、情绪波动过大等原因影响心神所造成；心虚胆怯则是由于惊恐过度，或者是受到精神刺激，导致心神被扰所引起。
建议日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当进行体育锻炼，有助于改善睡眠质量。必要时可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物治疗。
