发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
民间治疗失眠的偏方很多，分类如下:
1、保健疗法
祖传治疗失眠的民间处方是每天按摩太阳穴和百会穴几次，用保健木梳头5分钟，保持心情舒畅，缓解烦恼，消除思想顾虑。
2、饮食疗法
取枣、小麦、冰糖，先取枣、小麦水煎去渣取汁，加入冰糖关化顿服，每晚一次。
3、药粥疗法
取枣、元肉、米、砂糖适量。先取米煮粥，煮沸时加入枣、元肉，煮至粥煮熟，加入冰糖，再煮一两个，每天煮一剂。
4、填脐疗法
取酸枣仁，研为细末，放入肚脐，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。这也是祖传治疗失眠的偏方之一。
5、敷足疗法
取朱砂，加浆糊适量调整，放在伤湿止痛膏上，敷在脚心涌泉穴上，每晚包扎固定一次。
6、足浴疗法
磁石、菊花、黄芩、夜交藤、水煎两次，去渣取汁，倒入浴缸，趁热浸泡双脚15-每晚30分钟一次。
