什么是失眠

       失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，睡眠困难、睡眠深度或频率过短、早醒、睡眠时间不足或质量差是一种常见病。失眠往往会给患者带来巨大的痛苦和心理负担，并因滥用失眠药物而损害身体的其他方面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。