失眠是当今社会最常见的睡眠症状，是睡眠质量和时间下降引起的持续睡眠困难，不能满足正常生理和身体恢复的需要，从而影响其正常的社会功能的主观体验。在当今社会步伐加快和竞争加剧的今天，失眠已经成为一种非常普遍的现象。失眠的发病率很高，尤其是在老年人和妇女中。
失眠症状如下：
1、躺在床上，习惯性地翻来覆去，难以入睡。
2、浅睡眠，不能入睡，睡眠时间减少。对声音和灯光特别敏感，特别容易醒来，醒来后很难再入睡。
3、早上醒得很早，醒来后再也睡不着了。
4、经常从噩梦中醒来，整晚都在做噩梦。
5、许多失眠的人，睡不着，喜欢胡思乱想，越想越睡不着。
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者数天难以恢复。
7、长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，而神经衰弱患者的疾病会加重失眠。
8、睡过之后仍然不能恢复精力，整天昏昏沉沉，没有精神。
失眠的具体分类如下：
1、暂时性失眠：只持续几天；可能是由情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差引起的，如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等。大多数人可以自发地调整它，或者把它看作新鲜有趣的体验。简而言之，在这一刻，不要惊慌，几天后就会治愈。
2、短期性失眠：持续数天到三周的时间，在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生，通常运用自我心理调节的方法或求助睡眠心理专家，会得到缓解和改善。
3、长期失眠：它可以持续几年。有些人在面对压力（甚至只是正常压力）时会失眠，就像有些人容易患慢性胃炎或偏头痛一样，形成了应对压力的习惯性模式。医生和心理学家通常需要一起解决这个问题。
失眠会导致疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中，其最大影响是精神，严重会导致精神分裂和抑郁、焦虑、植物神经功能障碍等功能性疾病，以及心血管系统、消化系统等各种系统疾病。
