药物治疗失眠的效果往往是有限的，因为它不能解决失眠的根本原因，消除原因，养成良好的睡眠习惯，通过行为治疗改善失眠症状是根本原因。失眠的治疗包括行为治疗和药物治疗。
1、心理辅导：进行心理咨询，消除对失眠症状的关注和恐惧，正确理解失眠，养成良好的睡眠习惯，预防和纠正不良的睡眠行为和概念。例如，选择合适的睡眠环境，养成每天同时起床的习惯，减少或取消白天的午睡，避免睡前过饱或饥饿，减少情绪波动。
2、药物治疗：如果行为治疗失败，可以用药物治疗。常用药物有苯二氮卓类药物、地西唑仑、艾司唑仑等非苯二氮卓类药物，如吡唑啶类药物GABA受体激动药及其抑制药及其他有助于睡眠的药物，如抑郁药。但要注意药物依赖性和停药症状的反弹，遵循个性化和按需用药的原则，注重低剂量、间歇性和短期用药。
因此，失眠是睡眠质量和时间下降引起的睡眠或持续睡眠困难，不能满足正常生理和身体恢复的需要，影响正常社会功能的主观体验，而不是器质性疾病，治疗也应因人而异。
