长期失眠可诱发高血压、冠心病、脑血管疾病等疾病，因此应尽快治疗。常见原因有：
生理因素：衰老是失眠的一个重要危险因素，尤其是随着年龄的增长，成年女性失眠的发病率逐渐增加，儿童期没有性别分布差异。
家庭因素：失眠的发生率是无家族史的三倍；
生活事件：改变睡眠环境或周围的一些紧急情况会导致情绪波动、工作强度或生活压力等；
生活习惯：如枕头不适或平时大量饮用能量饮料，以及过饱或过饿，白天卧床时间过长等；
以往病史：一些身体和精神疾病，常见的内分泌疾病患者，或服用激素、兴奋剂和其他药物；
因此，失眠是各种复杂因素的最终结果，包括生理、心理、环境等因素的变化，以及药物、神经精神和身体疾病。
