阴虚火旺型
失眠也是临床上常见的失眠类型。主要症状为易怒、腰膝酸软、
头晕、耳鸣、健忘、失眠、口干。中医诊断会发现舌红少苔，脉细而数。阴虚火旺引起的失眠，在治疗中是服用中药调理，达到滋阴清热、安神定志的效果；通过中药调理，可以有效缓解这种症状，或者服用一些营养神经的药物配合治疗。平时注意不要累，不要生气，保持舒适的心情。1.如果是舌尖发红的症状，与精神压力大、吃辛辣肥厚的食物、疲劳等因素有关。可以服用龙胆泻肝丸、五味子糖浆等药物治疗；2.治疗主要是滋阴补肾。常用的中成药是知柏地黄丸和六味地黄丸，加味逍遥丸可能更有效。也可以服用谷维素和维生素B1等药物调理。阴虚火旺患者因心烦失眠、口干咽干、颧骨发红、尿短黄、大便干燥、口腔溃疡、舌红少津等症状，多吃银耳、芝麻、莲藕、茄子等滋阴养液食品；多吃蔬菜水果、枸杞、红枣、五味子、银耳百合粥。注意避免吃辣椒、大蒜、花椒等辛辣食物，少吃火锅、鸡肉等食物，少吃蒸、炸、爆、烤的食物。
