失眠是一种常见病，严重影响人们的日常生活。
治疗失眠最好的中成药，要看病人的情况，是什么原因引起的
失眠症状，对治疗最有效。若因
心悸、心悸引起的失眠、多梦、健忘等症状，建议口服牛磺酸粉、柏子养心丸、朱砂安神丸等药物进行治疗，效果良好。若患者因神经衰弱、内分泌失调等原因引起失眠，建议口服安神补脑液进行调节治疗，效果肯定。有鉴于此，失眠治疗用药不能一概而论，只有因为治疗，才是最好的治疗方法。解决失眠问题的方法有很多，常用的治疗方法：生活干预治疗，改变不良生活习惯，避免饮酒、熬夜、作息不规律、整夜打麻将、玩游戏等活动。规律生活，按时睡觉，避免熬夜，适当按摩头部、脚底、针灸、热水泡脚等措施，促进睡眠。还可提供舒适的睡眠环境，避免饮酒、熬夜、作息不规律、打麻将、玩游戏等活动。在没有睡意的情况下，上床睡觉很容易辗转反侧，加重失眠症状。如果你在床上半小时没有睡意，立即离开床，睡觉前睡觉。此外，睡觉前不要看惊悚片或恐怖片，以防止神经过度兴奋和失眠。
