在这个失眠患病率越来越高的社会，治疗方法满天飞，有一些企业以盈利为目的，制造一些所谓的可以治疗睡眠的药物。如果你担心这些药物，本文将向你介绍失眠的中医疗法。
原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴、百会穴几次，用保健木梳头5分钟，保持心情舒畅，缓解烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取枣、小麦、冰糖，先取枣、小麦水煎去渣取汁，加入冰糖关化顿服，每晚一次。
3. 药粥疗法：取枣、元肉、米、砂糖适量。先取米煮粥，煮沸时加入枣、元肉，煮至粥煮熟，加入冰糖，再煮一两个，每天煮一剂。
4. 肚脐填充疗法：取酸枣仁，研成细末，放入肚脐，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 足疗：取朱砂，加浆糊适量调整，放在伤湿止痛膏上，敷在脚心涌泉穴上，每晚包扎固定一次。
6. 足浴疗法：磁石、菊花、黄芩、夜交藤、水煎两次，去渣取汁，倒入浴缸，趁热浸泡双脚15-30每钟，每晚一次。
中医疗法其实很简单，很容易找到配料。只要你遵循这种治疗方法，我相信你的失眠可以治愈疾病。如果您仍然对这种治疗感到困惑，也可以登录相关专业网站，进行更详细的咨询，找到更详细的信息。
