核心提示： 老年人在室内时间较多，应特别注意清洁卫生。习惯用扫帚扫地的老年人不妨及时使用真空吸尘器、地毯、抹布、沙发盖等清洁；传统的烹饪方法，如油炸和油炸，容易产生大量的油烟，污染室内空气。建议在家做饭，多蒸煮。
特殊人群
针对雾霾天气，老年人、儿童、户外作业人员（如交警、建筑工人）、孕妇和慢性病患者根据年龄、职业性质和特殊生理状况进行处理。
老年
老年人在室内时间较多，应特别注意清洁卫生。习惯用扫帚扫地的老年人可能希望及时使用真空吸尘器、地毯、抹布、沙发盖等。；传统的烹饪方法，如油炸和油炸，容易产生大量的油烟，污染室内空气。建议在家做饭。
儿童
儿童的身体发育不完全阴霾天气灰尘、颗粒会直接通过儿童呼吸道侵害其健康，容易引起感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。儿童的保护从以下几个方面进行。
首先，通过学校的宣传和知识的普及，儿童可以直接了解雾霾天气和对健康的影响。
其次，提高父母对孩子的方法意识。
第三，减少户外活动，将户外活动改为室内活动，减少雾霾对儿童的影响。
此外，在日常生活中，毛绒玩具表面有更多的灰尘和细菌，尽量少玩或经常清洁儿童，使儿童的活动远离严重污染的交通道路，住在街道上，避免在交通高峰时间打开窗户通风。
室外作业
雾霾天气的持续发生会让很多人在户外感到不舒服，但一般来说，我们在户外的时间更少，大部分时间都呆在室内。但对于建筑工人、环卫工人、交警等需要长期在户外工作的操作人员，他们暴露在雾霾中的时间更长，接触更多。因此，有必要强调和关注室外操作人员对雾霾天气的保护。
孕妇
孕妇应适当休息，避免过度工作，确保充足的睡眠，减轻心理压力。同时，孕妇不能盲目休息，仍应适当活动，保持乐观情绪。
1.多吃含锌食物；2.补充维生素；C；3、提高室内空气的相对湿度。
