雾霾天外出口罩怎么选？

      雾霾天气，最好戴口罩出门。普通的、灭菌的、棉布的、活性炭的口罩，加上这几天网上商城的热销N95、KN90现在市面上有各种口罩产品，那么如何选择合适的口罩呢？

       医生建议,雾霾天气,普通人更适合佩戴KN90类型口罩。所以，什么叫？N95、KN90据专业人士介绍，如果口罩小于，2.5微米颗粒的捕获能力是90％,则为KN90,若捕获能力为95％,则为N95。普通棉布口罩对这种大雾霾天气基本没有保护作用；N95虽能过滤95％的PM2.5,但其密封性严，透气性差。

       医生提醒，穿N95这种专业的防护口罩应该经过培训，否则很容易造成呼吸困难。对于人群，如儿童、老年人、呼吸系统疾病和心血管疾病，应更加谨慎。相比之下，KN90口罩更适合普通人。虽然口鼻有些闷，但对正常的工作和生活没有影响。

       此外，口罩外包装上标注的灭菌级和普通级只是口罩本身的清洁度，与过滤效果无关。

       戴口罩也很讲究。市面上卖的口罩一般分为长方形和杯。使用矩形口罩时，应将口罩上的铁丝按在鼻梁上，然后沿着鼻梁摊开整个口罩，以发挥效率。孩子可以戴矩形手术口罩，因为它没有固定的形状。如果绑得好，可以贴在孩子的脸上。杯状口罩要保证口罩贴在脸上后密度足够，呼出的空气不会泄漏，才能有效。戴杯状口罩时，可以用口罩盖住双手，试着吹气，检查口罩边缘是否有空气泄漏。如果口罩盖不紧，戴前要重新调整位置。

       然而，口罩不应该长时间佩戴。由于人的鼻粘膜血液循环非常旺盛，鼻腔内的通道非常曲折，鼻毛构成了过滤的屏障。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成漩涡，加热吸入鼻腔的气流。如果长时间戴口罩，会使鼻粘膜脆弱，失去鼻腔原有的生理功能，长时间不能戴口罩。