在当今社会，许多人都有严重睡眠质量下降的症状，这种情况的主要原因是失眠。在日常生活中，失眠的治疗主要有两个方面，一个是心理上的，另一个是器质性的。那么，你觉得中医的失眠怎么样呢？
失眠的发病率在国外有很多统计，不同。据美国 称NLM据文献报道，美国每年约有6000万人失眠，在女性和老年人中很常见。
在中医中，失眠是由内心的易怒引起的。中医做了一项睡眠调查，调查显示睡眠困难、多醒等睡眠障碍高达 48. 9 ％。影响失眠的主要因素有很多，如噪音、运动不足、疼痛、环境变化、白天睡眠过多、对疾病的担忧、姿势的更换和牵引。
此外，失眠的发生还与患者的心理因素有关，如生活事件、心理冲突、情绪压力增加、生理觉醒水平提高等。冯秀娟认为失眠的原因包括环境和生活习惯的改变、心理障碍（如担心学习、经济、工作） 、生理因素（如缺氧、疼痛、呼吸困难、尿频、尿失禁） 、治疗或过度不适当的刺激。
通过专家的解释，你可以发现失眠主要是由患者心理素质差引起的，所以我希望你能养成良好的生活习惯，不要有太多的紧张和焦虑，只有这样，才不会患失眠。
