妇女怀孕后，由于身体的变化，心理也会发生很大的变化，导致许多妇女在怀孕期间需要面对很多问题，一些妇女会出现失眠这种疾病，这对怀孕有很大的影响，以下主要介绍孕妇失眠怎么办？
失眠怎么办？
1、可以用多个柔软的枕头让自己躺在最舒服的位置，可以加速睡眠。
2、睡前喝一杯热牛奶可以加速睡眠，但不要喝太多，以免因为经常上厕所而无法入睡。
3、不要太担心睡眠问题，否则你会因为恐慌而睡不着。
4、食疗是治疗失眠的最佳方法，比安眠药好，无副作用，所以睡觉时可以多吃宁神助眠的食物。
5、治疗失眠的小偏方:适量捣碎洋葱，放入瓶内盖，睡前放在枕头上闻闻气味，一般一会儿就能入睡。
失眠的症状
失眠的临床主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒、早醒，还包括多梦、醒后不易再睡、醒后不适、疲劳、白天困倦等，常伴有焦虑。
失眠的治疗
失眠的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。急性失眠患者应尽早使用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，应在应用药物治疗时辅助心理行为治疗。但对于孕妇，应采用饮食治疗和改变生活习惯来治疗失眠。
总之，如果女性怀孕后失眠，对怀孕有很大影响，这就要求女性在出现后做好缓解和治疗工作。这个时候睡前一定要注意听一些舒缓的音乐，不要想太多心事，睡前喝一杯热牛奶也能帮助早睡。
