便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，导致更干燥、更硬，排泄困难。儿童便秘怎么办？找出儿童便秘的原因，然后根据原因进行调节，可以有效预防和控制儿童便秘，父母也应该有耐心。
儿童便秘的几个可能原因：
1、饮食因素。婴儿饮食过少，饮食中糖分不足，会导致消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高，使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含有更多的钙也会导致便秘，比如牛奶中含有更多的钙，所以牛奶喂养比母乳喂养更容易便秘。蔬菜中的纤维会刺激肠道蠕动，促进排便。有些孩子不喜欢吃蔬菜，这也是便秘的主要原因之一。
2.习惯因素。由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。
心理便秘。如果孩子有一两次大便干燥，不能拉出来，吃苦，或有肛裂，往往害怕疼痛和粪便回来；未排出的粪便会变得更干燥，更难排出，从而形成恶性循环。
4.患有佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的儿童腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘较为常见。肛裂；肛门周围炎症，大便时肛门疼痛，儿童害怕疼痛，导致便秘。先天性巨结肠儿童出生后不久便秘、腹胀和呕吐。当腹部肿瘤靠近肠腔时，大便不能顺利通过，也会引起便秘。
