由于老年腔隙性脑梗死的危害很大,我们应该在生活中预防疾病。预防疾病的有效方法是从饮食开始,那么什么食物有利于预防老年腔隙性脑梗死呢?有很多食物,下面由小边为您详细介绍,我希望能帮助您预防疾病。

老年腔隙性脑梗死患者宜食用的食物

       芦笋:芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等多种苷类化合物对心脏病高血压有一定疗效。

       红薯:能消除活性氧,活性氧能诱发动脉硬化。

       卷心菜:将胆固醇转化为酶后排出。

       芹菜:芹菜捣汁加蜂蜜,可预防高血压。芹菜和糯米一起煮粥,治疗冠心病。

       芥菜:煮粥免疫力高,冲茶降压。

       大白菜:硒含有微量元素---微量元素是心脏不可量元素。

       大蒜:预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,减少动脉硬化,预防血栓形成。

       蕨菜:含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。

       大葱:消除血管异常凝固,防止动脉硬化。

       番茄:番茄素能保护低密度脂蛋白免受氧化损伤,减少心血管疾病,减少心肌梗死和高脂血症的发生,预防动脉硬化。

       黑木耳:能降低血凝块,缓解冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。

       黄瓜:丙醇二酸能抑制糖转化为脂肪,预防冠心病。

       苦瓜:富含VB1,维持心脏正常功能。内含Vc,预防动脉粥样硬化,保护心脏。

       菠菜:它含有大量的抗氧化剂,可以促进细胞增殖,激活大脑功能,增强活力。

       南瓜:含有多种微量元素,对高血压有一定的作用。

       木瓜:它含有超过17种氨基酸和多种营养物质,可以软化血管。

       草莓:富含维生素和果胶,能预防动脉粥样硬化、冠心病、脑出血,对高血压有一定的作用。

       猕猴桃:含有17种以上氨基酸、果胶、单宁酸、柠檬酸、黄酮类化合物,含有多种微量元素、维生素,特别是Vc硒含量丰富,长期食用,可降低血压、血脂等疾病。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律失常,预防缺血性脑血管疾病、脑动脉硬化。

       杏:吃杏仁可以保护心脏。

       西瓜:西瓜汁富含VA、B、C蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好的作用。

       柿子:柿叶含大量VC,它具有降低血压和保护心血管疾病的作用。柿子比普通水果含有更高的维生素,对心脏病、心肌梗死和中风非常有益。它含有一种酚类化合物,可以预防动脉硬化,降低心血管疾病的发病率。

       柑橘:柑橘在水果中含有最高的抗氧化成分,可以预防血栓形成。经常食用可以预防心血管疾病。

       核桃:生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。

       石榴:软化血管。

       枣:辅助治疗心脏病、高血压,缓解动脉硬化。

老年腔隙性脑梗死患者宜食用的食物

       苹果:每天食300g,血液中胆固醇水平会下降,血管不会硬化。

       以上是老年腔隙性脑梗死患者应该吃的食物。你知道一切吗?文章中介绍的食物对人们的健康有好处。你可以多吃点。然而,辛辣刺激的食物、头发和热食物对身体有害。

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