失眠是一种非常常见的疾病，是指人们睡眠质量差、头晕、疲劳、情绪难以控制、注意力明显不集中是失眠最典型的症状，许多人错误地认为失眠是夜间睡眠，对患者的健康没有影响，医生介绍长期失眠对人体危害很大。
失眠根据失眠时间长短分为三：
短暂性失眠，即失眠时间少于一周。
短期性失眠，即失眠时间在一周和一个月之间。
3、慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。
慢性失眠又称长期失眠，患者的典型症状是难以入睡，多梦容易醒来，醒来难以再次入睡，白天抑郁、头晕、头痛、健忘，当这些症状持续至少一个月时，必须患有慢性失眠。
一些慢性失眠患者继续患有暂时性失眠，另一些是由身体焦虑引起的，如焦虑、焦虑、过度警惕、反复思考等。慢性失眠是健康的敌人，高质量的睡眠对我们的身心健康至关重要，慢性失眠患者的工作能力和效率往往会下降，生活质量也会下降。与此同时，患者越想睡觉，就越难入睡，越来越关心失眠，从而加重症状，形成恶性循环。
长期失眠会对身体造成各种危害：
身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力下降。
2.记忆丧失、头痛和失眠导致白天精神不振、头晕和耳鸣。导致健忘和神经衰弱。
3、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。
4.植物神经功能障碍、长期失眠、注意力不集中、思维能力下降、抑郁、焦虑、精神紧张、大脑皮层功能障碍、植物神经紊乱、心理疾病、神经官能症等。
5.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
温馨提示：本文介绍了失眠的三种分类和失眠的主要症状。我希望它能帮助你更深入地了解失眠。如果你晚上睡不着，经常做梦，容易醒来，建议你立即去专业医院咨询专业医生。
