跟腱断裂是一种更常见的疾病。患者可能是球类或跑步运动爱好者，也可能是穿高跟鞋或皮鞋的办公室职员。如果跟腱断裂较轻，则由于意外扭伤或热身运动不足而扭伤。石膏可以恢复；严重时，需要手术。
应尽快治疗跟腱断裂，一般根据断裂程度和病程时间选择合适的治疗方法。
急性跟腱断裂
受伤3周内的跟腱断裂称为急性断裂，根据断裂程度和病情选择合适的治疗方法。
（1）保守治疗：适用于断裂程度较轻、仍能行走、年龄较大、损伤时间较短的患者。该方法主要是使踝关节处于极度屈跖位置，用石膏固定，一般需要固定4周，使跟腱断端接触自愈合。在此期间，患肢不得负重，小腿肌肉不得收缩，因此患者应拄着拐杖行走；拆除石膏后，用支架固定4周，以便更好地愈合。
(2)手术治疗:适用于断裂程度重、时间长的年轻患者，应尽快缝合。术后用石膏固定4~6周，拆除后进行康复锻炼。
老跟腱断裂
若跟腱断裂4~6如果一周内没有治疗，则称为老年性断裂，可导致小腿肌肉收缩、局部组织粘连等，从而增加治疗难度。
(1)保守治疗:一般适用于能够接受跛行的老年人，用支具改善功能。
(2)手术治疗:可分为两种，一种是利用跟腱断端组织，即翻转小腿肌肉以弥补断端，或劈开下拉肌肉，使断端一致；另一种是肌腱移植，用其他位置的正常肌腱代替跟腱之间的缺陷。
无论哪种跟腱断裂，都要尽快治疗。现在医学这么先进，千万不要害怕疾病，避免医疗，以免加重病情，更难康复。到时候，你会后悔一辈子。而且，在生活、运动、日常生活中，要注意保护自己，避免不必要的伤害。
