运动损伤的类型有哪些

       相信大家都很熟悉运动损伤，因为只要是运动，就有可能发生运动损伤。但是运动损伤可以分为很多种，每种运动损伤的原因可能不同，处理的地方也可能不同。下面介绍一下运动损伤的分类，帮助大家更好的了解这种疾病。

       1.血瘀型:受伤部位和疼痛反复发作。疼痛的性质就像针灸。稍有运动，疼痛加重，舌质呈瘀紫色。这种血瘀型疼痛可以用血府逐瘀汤、正骨紫金丹等中药治疗。常用的单味中药有当归尾、川芎、赤芍、红花、桃仁等。

       2.湿重：运动损伤部位疼痛不明显，通常不会疼痛，只要雨天、台风等水分，疼痛发作，通常容易四肢疲劳、胸闷、粪便不成形，疼痛性质属于沉重，属于中医湿疼痛，可用石膏、滑石、自卫、桂枝、杏仁、草等湿中药治疗。

       三、肝火型：平时会疼，伴有口干、口苦、大便硬、常心烦、睡不着。如果你生气或生气，疼痛会加重。这种肝火疼痛可以用柴胡清肝汤或柴胡、石膏、知母、连翘、生地、黄芩等中药治疗。

       4.肾虚型:平时容易腰酸背痛，年纪大了，疼痛的历史比较长，伴有尿频、四肢不温、疲劳的症状。这种体质不能再过度使用活血化瘀的中药，而是需要山茱萸、五味子、泽泻、桂枝、附子等具有温肾阳作用的中药。

       以上是运动损伤的一些分类。我相信在阅读了以上关于运动损伤的介绍后，我们对这种疾病有了更深入的了解。只有这样，我们才能在平时更好地预防这种疾病，并在不幸的疾病发生后及时有效地接受治疗。