失眠是我们日常生活中常见的现象。长期失眠的患者会直接影响我们的身体。即使失眠对我们有如此大的影响，我们仍然希望完全治愈失眠。为了帮助朋友进一步了解失眠，以下是治疗失眠的几种常见方法。
1.保健疗法:每天按摩太阳穴、百会穴几次，用保健木梳头5分钟，保持心情舒畅，缓解烦恼，消除思想顾虑。
3. 饮食疗法：取大枣、小麦、冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，每晚一次加冰糖。
4. 药粥疗法:取枣、元肉、米、砂糖。先取米煮粥，煮沸时加入枣、元肉，煮至粥煮熟时加入冰糖，再煮一两次，每天煮一剂。
5. 足疗：取朱砂，加浆糊，适量调整，放在伤湿止痛膏上，敷在脚心涌泉穴上，每晚包扎固定一次。
以上治疗失眠的方法仅供朋友参考。详情请咨询相应专家。如果你是失眠的朋友，建议你尝试以上方法。虽然不能治愈失眠，但可以在一定程度上减少失眠对我们身体的伤害。
