雾霾天气心血管病患者如何防范

       春天的到来是阳光明媚，但气温升高，导致另一波雾霾狂潮再次笼罩中国大片土地。雾霾天气最有可能引起呼吸道和心血管疾病。因此，在这样的雾霾天气中，呼吸科专家将为我们提供更具参考意义的预防指南，如何预防雾霾疾病的肆虐。

       虽然没有流行趋势，但卫生部门已经做出了部署，加强了对流感呼吸道疾病的预防和监测，并密切做好了呼吸道疾病的预防工作。如何预防呼吸道疾病？专家建议，我们应该注意饮食平衡，避免高脂肪和高糖的食物，我们可以吃更多可抗病毒的大蒜。此外，良好的情绪和心态也很重要。

       如何预防雾霾病？

       专家表示，应注意以下几点：

       1.患有心血管疾病的中老年人在雾霾天应尽量避免外出。如果你必须出去，最好等到太阳出来，雾霾减少，出去戴口罩，尽量减少户外停留时间。

       2.室内应注意通风，但应避免长时间开窗，造成空气污染。

       3.远离道路，尤其是交通繁忙的道路，外出时尽量避免上下班高峰和汽车尾气排放集中。

       4.心血管病人应注意坚持定时服药，另外调节好雾霾天自己的心情，可以听相声、看喜剧，欣赏轻音乐等，避免情绪紧张低落。

       5.注意补充钙和维生素D对心血管有益的元素和物质，如豆腐、牛奶、梨等，可服药或食用。

       6.养成健康的生活方式，关键是合理饮食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡50％高血压、中风、冠心病等发病率。

       雾霾仍在肆虐。据报道，最近冷空气再次入侵，这将有助于驱散雾霾。在雾霾天气，我们应该警惕心血管疾病。我们需要注意饮食调节和情绪调节，以预防雾霾疾病。外出时采取保护措施。心血管疾病患者需要在雾霾天气尽量少外出。