失眠患者，到处寻找治疗，有些患者因为长期失眠，经常脾气暴躁，总是生气，这是失眠的原因，事实上，治疗失眠有很多方法，让我们看看什么方法可以治疗失眠，希望帮助患者。
1. 保健疗法：
每天按摩太阳穴、百会穴几次，用保健木梳头5分钟，保持心情舒畅，缓解烦恼，消除思想顾虑。
2. 肚脐填充疗法：
取酸枣仁，研成细末，放入肚脐，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
3. 饮食疗法：
取枣、小麦、冰糖，先取枣、小麦水煎去渣取汁，加入冰糖关化顿服，每晚一次。
4. 足疗：
取朱砂，加浆糊适量调整，放在伤湿止痛膏上，敷在脚心涌泉穴上，每晚包扎固定一次。
5. 足浴疗法：
磁石、菊花、黄芩、夜交藤、水煎两次，去渣取汁，倒入浴缸，趁热浸泡双脚15-30每钟，每晚一次。
6. 药粥疗法：
取枣、元肉、米、砂糖适量。先取米煮粥，煮沸时加入枣、元肉，煮至粥煮熟，加入冰糖，再煮一两个，每天煮一剂。
以上是失眠的治疗。许多失眠患者是由自己的情绪引起的。因此，失眠患者应首先从心理上克服疾病，每天保持良好的心情，积极参加一些户外运动，每天有合理的饮食，这将对疾病的恢复非常有帮助。祝你身体健康！
