失眠的治疗应如何进行

       随着人们生活和工作压力的过大，失眠的发病率越来越高。专家说，人们开始非常重视失眠。毕竟，无论是工作还是生活之后，我们都会深受其伤害。那么，如何治疗失眠呢？

       1、首先，失眠的治疗主要是药物

       然而，无论是30年前还是医疗技术发达的时候，使用镇静药物达到催眠效果，必然会出现非常严重的耐药性和依赖性问题，超过91％失眠患者长期服用某些药物后，开始逐渐失去效果，不得不增加剂量，药物去除后不能正常睡眠，依赖性很强。

       2、药物治疗失眠必须规范，并遵循部分原则

       a、药物必须根据失眠患者的需要使用

       (1)如果患者有非常严重的情况不能入睡，或者非常严重或更严重的情况可以适当使用。(2)如果患者第二天有非常重要的事情要处理，比如会议和活动。

       b、用药必须间断

       无论使用什么样的失眠药物都不能持续使用，必须保持一段时间的间隔，基本上每周7天，最多使用3次，可以在第二天服用，最好不要连续使用失眠药物。

       c、用最低剂量的药物治疗失眠

       失眠药物的使用必须遵循一些原则。例如，最低剂量必须用于药物测量的选择，即剂量的下限，而常规用药一般不得超过3周。

       对于失眠的治疗，我们不能自己进行，必须经过专家的相关指导，在医生的建议下接受治疗，毕竟，盲目的医疗不会给我们的身体带来任何好处。此外，失眠，病人的情绪不可避免地会改变无常，但也希望作为一个家庭，更容忍病人。