1.预防:一般认为核黄素不能储存在体内，所以每天应该有一定量的摄入量。为了防止核黄素缺乏症的发生，我们应该注意儿童的饮食结构，并鼓励吃富含核黄素的食物，如肝脏、鸡蛋、猪肉和牛奶。100g牛奶中肝、蛋、猪肉和核黄素的含量分别为3.5mg，0.3mg，0.27mg及0.17mg。
二、核黄素：婴儿是需要量0.4～0.5mg/d;儿童和成人1～1.2mg/d;孕妇和乳妇1.7mg/d。接受光疗或血液透析疗法和静脉营养的新生儿应注意补充核黄素。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.预防:一般认为核黄素不能储存在体内，所以每天应该有一定量的摄入量。为了防止核黄素缺乏症的发生，我们应该注意儿童的饮食结构，并鼓励吃富含核黄素的食物，如肝脏、鸡蛋、猪肉和牛奶。100g牛奶中肝、蛋、猪肉和核黄素的含量分别为3.5mg，0.3mg，0.27mg及0.17mg。
二、核黄素：婴儿是需要量0.4～0.5mg/d;儿童和成人1～1.2mg/d;孕妇和乳妇1.7mg/d。接受光疗或血液透析疗法和静脉营养的新生儿应注意补充核黄素。
