小儿维生素B2缺乏病吃什么好

       一般认为核黄素不能储存在体内，所以每天应该有一定量的摄入量。为了防止核黄素缺乏症的发生，我们应该注意儿童的饮食结构，并鼓励吃富含核黄素的食物，如肝脏、鸡蛋、猪肉和牛奶。100g核黄素在肝、蛋、猪肉和牛奶中的含量分别为3.5mg，0.3mg，0.27mg及0.17mg。婴儿对核黄素的需求是0.4～0.5mg/d；儿童和成人1～1.2mg/d；孕妇和乳妇1.7mg/d。