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  • 平衡饮食中含有肉类、禽蛋、乳制品和蔬菜的人可以满足每天推荐的烟酸需求。婴儿期烟酸的日需求量为8mg,儿童青少年每天都需要10~20mg(根据中国DRIs,婴儿为2~3mgNE/d;儿童为6~7mgNE/d;孕妇和乳母15~18mgNE/d。烟酸能承受最高摄入量:1岁10mgNE/d,4岁为15mgN... 查看全文>>
  • 烟酸缺乏的出现让人感到非常麻烦,因为皮肤会受到很大的伤害,但烟酸缺乏的出现并不容易让人们知道,人们对烟酸缺乏疾病缺乏了解导致疾病的发生,所以我们应该采取预防措施来更好地避免,以下是相关的预防措施。1.饮食合理,避免酗酒。2.积极治疗原发病,消除药物影响。3.避免日晒,给予高蛋白、高烟酸的食物,如新鲜... 查看全文>>
  • 1.平衡饮食中含有肉类、禽蛋、乳制品和蔬菜的人可以满足每天推荐的烟酸需求。婴儿期烟酸的日需求量为8mg,儿童青少年每天都需要10~20mg(根据中国DRIs,婴儿为2~3mgNE/d;儿童为6~7mgNE/d;孕妇和乳母15~18mgNE/d。2.烟酸能承受最高摄入量:1岁10mgNE/d,4岁为1... 查看全文>>

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