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  • 维生素营养障碍应该如何预防？ 2024-03-08
    各种维生素（vitamin）它在促进和保证生长发育方面起着重要的作用，在生长发育旺盛时期对维生素的需求也相对较大。随着身体的发育，所需的维生素也应适当补充。此外，经常晒太阳可以促进身体合成更多的维生素D。人类维生素A、D、C、B1主要来源是新鲜蔬菜和水果。只有少量的肝脏和肾脏含有动物性食物。因此，饮... 查看全文>>

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