治疗踝关节扭伤前的注意事项：
如果外韧带损伤较轻，踝关节稳定性正常，患肢可在早期抬高，冷敷，缓解疼痛，减少出血和肿胀。2~3天后，可采用物理治疗、封闭、外敷消肿、止痛、化瘀药，适当休息，注意保护踝关节（如穿高统靴等）。如果损伤严重，请使用约5~7条宽度2.5厘米的胶带从小腿内侧的下三分之一粘贴在小腿外侧的中部，胶带用绷带包绷带包裹。保持脚的外翻位置，放松韧带，愈合，固定约3周。如果内韧带受损，包扎固定位置相反。
如果症状严重，或韧带完全断裂或撕裂骨折，应用短腿石膏靴固定足部，以保持足部“矫枉过正”位置，约4~6周。石膏靴底部可加橡胶垫或其他耐磨材料行走。如果脚踝骨折较大，复位不良，应切开复位并固定在内部。
如果旧外韧带断裂或反复扭伤导致外韧带过度松弛，导致关节不稳定，可考虑用腓骨短肌腱重建外韧带。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消除肿胀和血瘀，使受损的组织得到良好的修复。关节积血较多，应在无菌技术下及时取出，避免后遗关节粘连。韧带断裂或撕裂骨折，影响关节稳定性，应进行手术修复，避免反复扭伤、关节软骨损伤和创伤性关节炎。
