什么是踝关节扭伤？

    在日常生活中，我们每天锻炼。有时，由于运动不当，我们经常扭伤脚踝。在严重的情况下，它甚至会影响我们的行走，使我们的脚踝扭伤。今天，我将科学地介绍这种常见，踝关节扭伤。

       在外力作用下，当关节突然向一侧移动，超过正常活动时，关节周围的软组织，如关节囊、韧带和肌腱，被称为关节扭伤。只有一些韧带纤维撕裂，严重的韧带完全断裂或关节囊附着的骨撕裂，甚至关节脱位。关节扭伤最常见，其中踝关节最多，其次是膝关节和腕关节。

       踝关节扭伤是指踝关节韧带损伤或断裂的病证。它是骨科常见的常见病，可发生在任何年龄，儿童中学

       儿童活动量大，发病率高。现代医学认为，踝关节扭伤主要是行走、跑步、跳跃或下楼梯。下坡时，踝跖屈曲，突然向外或向内翻转，外侧或内侧副韧带张力强，导致踝关节稳定性失去平衡和协调，踝关节扭伤。外部踝关节损伤是最常见的。中医认为，该病的发生是由于创伤等因素，导致踝关节经络损伤、气血运行不良、经络阻塞、气滞和血瘀。

       常见症状为踝关节明显肿胀疼痛，无法着地，伤口压痛明显，局部皮下瘀血。如果外踝韧带扭伤，足内翻时疼痛明显；如果内踝韧带扭伤，足外翻时疼痛明显。如果韧带撕裂，可能会出现内外翻畸形和血肿。

       以上是踝关节扭伤的介绍。踝关节扭伤是一种常见病。因此，在这方面储备一些知识对每个人都非常有用。我希望以上信息能对您有所帮助。在剧烈运动前热身是避免踝关节扭伤的好方法。我希望每个人都能有一个健康的身体！