踝关节扭伤右哪些并发症？怎样预防？

       很多人都经历过踝关节扭伤，比如不小心下楼梯，比如不小心打篮球。有些人肯定会担心踝关节扭伤会留下后遗症或并发症。那么踝关节扭伤的并发症是什么呢？我们应该如何预防它？

       踝扭伤可以并发哪些疾病？

   半月体样小体是前腓韧带的小结节。这种带滑膜的关节囊韧带在外踝和距骨之间受到冲击，导致韧带2度或3度损伤，导致持续性滑膜炎，有时纤维变性肿胀和永久性硬结.此时，固定不起作用。将不溶性和可溶性皮质类固醇混合物和局部麻醉剂注射到距骨和外踝之间有明显和持久的改善，很少需要手术。

       背侧正中皮神经这个神经痛是腓浅神经的感觉支，横越过前距腓韧带，常因踝内翻扭伤而受损.经常引起轻敲神Tinel阻断性局部麻醉通常是一种有效的治疗方法。

       腓骨肌腱鞘炎腓骨肌腱鞘炎引起的踝关节以下慢性肿胀是由于行走时踝关节内翻引起的疼痛扭伤，以下慢性关节外翻补偿的结果。在某些情况下，由严重踝关节扭伤引起的腓骨肌腱脱位也会引起肿胀和压痛。

       Sudeck创伤后反射性萎缩足的疼痛性肿胀和斑点性骨质疏松症可继发于踝关节扭伤引起的血管痉挛，需要识别韧带损伤引起的水肿。Sudeck萎缩的特点是疼痛程度与临床检查不成比例。多发性触痛点从一个部位移动到另一个部位，游动不确定，皮肤湿度或颜色发生变化，是特征性表现。

       颈骨窦综合征是指踝关节扭伤后的持续疼痛，发病机制不明确，可能与骨间韧带或踝关节下交叉韧带骨干断裂，正常的颈骨窦有压痛，所以检查两侧踝关节进行比较.前腓关节榫眼上的持续疼痛常被误诊为髋骨窦瘤，因为前腓韧带接近髋骨窦有压痛。治疗方法是浸润并注射到颈骨窦0.25ml氟羟强的松(40mg/ml)与1ml肾上腺素含1:1万肾上腺素2％利多卡因。

       如何预防踝扭伤？

       (1)如果扭伤现场有条件，应立即冰敷，并根据情况送医院或回家自行处理；

       （2）如果没有时间冰敷，如果情况严重，当天或第二天肯定会出现水肿。建议用中药治疗，抬高受伤腿部。一般来说，绷带可以在8小时内取下，用热水烫伤脚部，晾干约1小时，然后敷上中药。

       (3)尽量不要让受伤的脚在没有明显消肿之前着地。如果可能的话，保持受伤的脚抬高(一般高于心脏)，辅助理疗。红外烤灯就够了。烘烤后可立即涂抹中药，更有利于药效的吸收和疏通。

       (4)视消肿情况，两三周后可以辅以拐杖触地行走，如果脚没有明显浮肿感觉，说明脚的末梢神经已经恢复了，此时可以采用上文提到的冷热水疗法帮助恢复，个人感觉这个方法效果不错!直至可以不用拐杖单独行走。

       看完这篇文章，你学到了很多关于踝关节扭伤的预防措施吗？在紧急情况下，你必须该开枪的时候开枪。我希望我的文章能帮助你。祝你身体健康，生活愉快，送上最真诚的祝福。