发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1、应注意以大米、面粉、玉米、小米为主食，以确保脑细胞的重要热源，因为脑细胞只能以葡萄糖为能量，所以我们需要摄入足够的碳水化合物。
富含卵磷脂的食物包括大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼子、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。
注意为大脑提供不可缺少的微量元素和常量元素。
