出血性脑梗死如何预防？

       由于出血性脑梗死的主要原因是心脏病、高血压动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病等，应加强对上述疾病或可能导致出血性梗死的原因的控制，如积极控制心脏病、合理调节血压等。具体方法如下：
       1.高血压患者应将血压控制在合理水平。由于血压过高，容易破裂出血脑内微血管瘤和粥样硬化的小动脉；低血压或过快容易导致脑供血不全，甚至脑梗死或分水岭梗死。因此，应防止血压急剧下降、脑血流缓慢、血粘度增加和血凝固性增加。
       2.对于脑梗死的急性期，溶栓抗凝等治疗应在一定实验室控制的基础上尽量减少出血性脑梗死的发生。
       3.注意精神卫生 许多脑梗死的发作都与情绪激动有关。
       4.注意改变不良习惯  适度的体育活动对健康有益。避免吸烟、酗酒、暴饮暴食等不良习惯。我们应该专注于低脂肪、低热量和低盐饮食，并有足够的高质量蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。吃得太多不利于健康。霉菌食品、咸鱼、冷食不符合食品卫生要求，禁食，防止高血脂，促进动脉粥样硬化。
       5.中老年人，尤其是体弱多病的人，在季节变化的时候，大多会因为不适应而生病，尤其是在寒冷和盛夏，发病率和死亡率都比平时高，所以要特别小心。
       6.注意脑血管疾病的先兆  如果有不适，如一侧肢体突然感到麻木、虚弱、嘴歪、流口水或手脚麻木，突然说话困难或不理解他人，突然头晕伴有肢体症状、短暂意识或嗜睡，如果患者条件允许，应及时进行大脑CT扫描或脑MRI在脑血管治疗过程中，还应密切观察患者的病情，必要时可及时复查脑CT扫描。